Est-ce que les exercices du cou pour perdre un double menton fonctionnent vraiment ?
Les exercices de double menton sont souvent présentés comme un remède naturel viable pour renforcer les muscles de la mâchoire et du visage. Les suggestions vont du roulement de votre cou à l'étirement de votre mâchoire en passant par le chewing-gum. Fitday offre plusieurs suggestions d'exercices pour le double menton qui peuvent renforcer les muscles faciaux et le muscle platysma, qui s'étendent de la mâchoire à l'épaule.
Il est vrai qu'un exercice isométrique régulier resserre les muscles pour empêcher la peau de s'affaisser et la graisse de s'accumuler, mais il n'est pas efficace pour éliminer complètement un double menton existant. Plutôt que de se concentrer sur des techniques spécifiques, diminuer votre poids global est la meilleure approche puisque le visage est le premier endroit où l'excès de graisse corporelle fond. L'exercice aérobique régulier avec un régime sain de viandes maigres, de grains entiers, de fruits et de légumes fera plus pour votre double menton que les étirements faciaux si votre problème est causé par un excès de poids. Pratiquer une bonne posture avec le menton légèrement relevé aide aussi.
Est-ce qu'un lifting du cou peut aider mon double menton ?
Les procédures chirurgicales de lifting du cou enlèvent l'excès de graisse le long de la mâchoire, resserrent la peau affaissée du cou et lissent les rides du visage avec le yoga facial pour restaurer les contours de la jeunesse. Cette procédure de rajeunissement resserre l'encolure et réduit la plénitude sous le menton. Un lifting du cou ne modifie pas la forme structurelle de votre menton et n'empêche pas un double menton de se reformer. De plus, il peut s'écouler de plusieurs semaines à six mois avant que vous ne réalisiez pleinement les bienfaits d'un lifting du cou lorsque l'enflure se dissipe et que les cicatrices d'incision s'estompent.
Lorsque les inquiétudes au sujet de votre double menton commencent à éroder votre estime de soi, il est naturel d'envisager de faire appel à un chirurgien plasticien pour obtenir de l'aide. Il y a plusieurs options de chirurgie esthétique de contour de cou disponibles. L'un des plus grands inconvénients est que vous devez subir une intervention coûteuse qui nécessite une anesthésie, des points de suture et une longue période de récupération qui vous oblige à porter un vêtement de compression autour de votre tête. La plupart des patients ont également des ecchymoses importantes et doivent prendre des analgésiques pendant plusieurs jours.